женское здоровье

А вы бы хотели попасть к такому тренеру?

Моя работа тесно связана с компьютером, поэтому проблема напряжения и болей в области воротниковой зоны, мне знакома. Давно искала эффективный комплекс упражнений, чтобы укрепить эту зону, т. е. где нужно расслабить, где нужно – укрепить мышцы.

Я подумала, ведь мы сами виноваты, что доводим себя порой до боли и запущенных состояний, потому, что ленимся, ссылаемся на не хватку времени. Лишний раз подвигаться иной раз такая лень! Но наш организм не прощает пренебрежительного отношения к себе и наказывает болью. Вот тогда уже невозможно не обратить внимание на себя.

Анна Куркурина – спортменка, тренер, абсолютная чемпионка мира по пауэрлифтингу У нее свой канал на Ютубе, где миллионы просмотров и тысячи благодарных комментариев.

Как я нашла этот замечательный канал!

Наткнулась на видеоролик, где тренер с группой девушек отрабатыет воротниковую зону, неудержалась и стала выполнять вместе с ними. В группе занимаются обычный девчонки разных возрастов и разного уровня подготовки, видно, что некоторые занимаются недавно.

Простые упражнения под ритмичную музыку дают ощущения полета. Такое впечатление, что у вас за спиной вырастают крылья. Такая легкость! Не без боли, конечно, в первое время. Тренер – потрясающая женщина, море позитива! Объясняет все доступно, с юмором, корректно, все четко по конкретной проблеме, с учетом женской психологии и законов функционирования женского организма:

«Женщине не надо стремиться накачать тело, ее фигура должна быть, как песочные часы… чтобы иметь тонкую талия, не надо тупо качать пресс, это ничего не даст…не мучьте себя, женская поясничка и так напрягается по жизни у женщины сильно… » Результаты от ее методик впечатляют!

Не поленитесь, загляните на канал, гарантирую, эта женщина перевернет ваше представление о женском спорте, о целлюлите, об остехондрозе, о варикозе, о проблеме жира в области ног, бедер и живота. Все решаемо, все преодолимо! Кто живет в Николаеве, я вам по-доброму, завидую, у вас есть возможность заниматься в группе у этой потрясающей женщины, профессионала высокого класса! После ее рекомендаций начинаешь видеть результат. Проверено на себе!

И еще ссылка на ролик для тех, кто считает, что целлюлит непобедим, упражнения пробовала на себе, работает и крем, что Анна советует, он классный!

Источник: mycharm.ru

Добавить комментарий