Диетолог Надя Шарк, которая консультировала многих звезд в вопросах питания, назвала 5 секретных продуктов, использующихся для похудения у знаменитостей. Читайте подробнее в нашем материале.Данная статья предназначена для лиц старше 18 летА вам уже исполнилось 18?
По словам диетолога, секрет хорошей фигуры заключается в растительных белках. Для похудения лучше всего подойдет чечевица из-за того, что она легко усваивается, и очень полезна при снижении веса, сообщает KP.ru. Также можно употреблять соевый сыр тофу, который следует добавлять в салаты или другие блюда.
Для успешного похудения нужно поддерживать высокий уровень метаболизма, а помочь в этому могут специи кумин (зира) и имбирь. Они улучшают пищеварение и помогают усваивать пищу. Кумин можно добавлять в плов, мясо и салаты, а из имбиря делать чай. К напиткам следует добавить и сок алоэ.
3–4 — объяснила Шарк.
Многие в директе просили устроить новую битву🤩, поэтому запускаем воскресный баттл вечерних платьев🔝 Какой образ вам нравится больше?😍 1️⃣ — оригинальное чёрное или же 2️⃣ — силуэтное серебряное Голосуем в комментариях 1️⃣ или 2️⃣👇🏻👇🏻👇🏻 Оба образа от любимого бренда @fusionboutique _________________________ What styles do you prefer?🔥 ❓1 — 2❓ #битваобразов #инстамода #суперзвезда #топовыйобраз #инстамода #летнийстиль #топмодель #битва #битваобразов #wow #style #sexystyle #модныйлук #фотосессия #newlook #топовыйлук #красотаспасетмир #вечернийобраз
Также знаменитости применяют кунжутный урбеч — пасту из кунжутных семян. Он помог похудеть Анне Калашниковой. — добавила диетолог.
Еще поможет отказ от молочных продуктов, которые можно заменить миндальным или соевым молоком. По словам Шарк, певцу Прохору Шаляпину скинуть лишние килограммы помогла зеленая гречка, к которой он добавил рыбу, мясо, тофу и яйца. Сладкое артист заменил сушеными яблоками.
Главное фото: pikabu.ru
Источник: