Состояние человеческого организма зависит от здоровья почек. Они отвечают за своевременное мочевыделение, без которого невозможна нормальная работа остальных органов. Улучшить работу почек можно несколькими способами.Данная статья предназначена для лиц старше 18 летА вам уже исполнилось 18?
Почки выступают в качестве фильтра, препятствующего попаданию в организм вредных веществ. Другими словами, они выводят из тела человека вредные вещества: токсины, шлаки и другие нежелательные образования. При этом все полезное и необходимое организму остается.
Зашлакованность органов ведет к появлению проблем со здоровьем, так как пострадавшие органы не могут функционировать в полной мере. Отсюда появляются недомогания и болезни, как например, образование песка и камней в почках или закупорка мочеточника. Поэтому периодическое очищение почек в домашних условиях поможет поддержать и укрепить здоровье.
Есть масса вариантов, как очистить почки самостоятельно. Для этого существуют аптечные препараты, народные средства или физиотерапевтические методы. Каждый из способов очищения эффективен и применяется индивидуально к каждой ситуации. Считается, что народная медицина полезна всегда, кроме ситуаций, когда для лечения требуется операционное вмешательство или серьезный терапевтический курс.
Как понять, что вам нужно очистить почки
Если почки работают хорошо, то они беспрепятственно выводят из организма шлаки и токсины по мочевыводящим путям. Когда они перестают справляться с поставленной задачей, вредные вещества частично остаются в теле человека и оседают в почечных лоханках и протоках в виде песка, слизи или камней. Чаще всего факторами появления таких отложений становится плохо очищенная вода из-под крана, простуды, малоподвижный образ жизни, плохая экология, неправильное питание, проблемы с обменными процессами в организме и даже генетическая предрасположенность.
Понять, что почки дали сбой, достаточно просто — организм сразу же подаст сигнал. Обычно зашлакованность почек проявляется в:
-
отеках на лице, особенно вокруг глаз;
болях внизу живота;
болезненном мочеиспускании;
выделениях слизи при мочеиспускании;
слабости, апатии;
повышении температуры тела и ознобе;
ухудшении зрения и многом другом.
Каждый из этих симптомов свидетельствует о необходимости очищения почек. Если признаков нет, то проводить очистку можно для профилактики. Организм сигнализирует о проблеме только когда состояние органов становится критическим.
Еще одна причина очистить почки
Вредные (даже токсичные) вещества, которые скапливаются в организме, мешают работе всех органов. Шлаки не проходят фильтрацию и остаются в крови, которая разносит их по всему телу. Больше всего в этом случае страдает мочевой пузырь, кишечник, суставы, сердце. Также проблема зашлакованных почек отражается на внешнем виде пациента.
Периодические процедуры очищения помогут почкам дольше оставаться здоровыми, сохранят их в рабочем состоянии, положительно отразятся на состоянии кожи, приведут в норму артериальное давление, нормализуют обменные процессы в организме и даже помогут бороться с лишними килограммами. Однако проводить самостоятельные процедуры очищения почек без консультации с врачом запрещено, если у пациента есть мочекаменная болезнь, почечные заболевания, аденома или беременность.
Если человек проводит очищение почек впервые, то интервал между процедурами должен составлять около четырех месяцев. С четвертого очищения почкам достаточно уделять внимание только раз в год.
Рецепты очищения почек в домашних условиях
Пихтовое очищение
Экстракты, входящие в состав пихтового масла, активно растворяют отложения в почках и безболезненно выводят их из организма благодаря мочегонному эффекту напитка.
1. Купите в аптеке мочегонный травяной сбор или составьте свой из листьев брусники, шалфея, душицы, почек березы. Принимайте травяной сбор 7 дней.
2. На 8 день смешайте мочегонный напиток с 5 каплями пихтового масла. Принимайте его за полчаса до еды, используя трубочку, так как пихта вредит зубам.
3. Во время похода в туалет вы должны заметить, что моча становится мутной — напиток начал работать, почки стали очищаться и выводить вредные вещества. Ваша задача в это время — добавить в жизнь активности: прыгать, бегать, приседать.
4. Завершите прием травяно-пихтового напитка, как только моча стала обычного цвета.
Натуральные соки
Выжмите из огурцов и свеклы по 30 мл сока, а из моркови — 90. Соедините их в один напиток и принимайте в течение дня. Такой фреш наполнит организм полезными веществами и витаминами, а почки избавит от шлаков и токсинов.
Арбузная диета
Очищать почки арбузами лучше в августе-сентябре, так как в это время вероятность встретить хороший арбуз увеличивается. Смысл такого очищения прост: когда хочется есть и пить, нужно употреблять свежую ягоду. Сок арбуза известен своими лечебными свойствами и сильным мочегонным эффектом. Продержаться на арбузной диете рекомендуется в течение одной недели.
Отвар шиповника
Шиповник лучше других ягод справляется с выведением камней из почек. Курс отвара из шиповника составляет две недели. Как приготовить отвар? Очень просто: заварите сушеные и измельченные плоды в 300 мл горячей воды. Поставьте смесь на плиту и варите до закипания, затем потомите шиповник еще 10 минут. Далее процедите отвар и добавьте немного сахара по вкусу (не более 5 граммов). Принимайте теплый отвар из шиповника в течение суток три раза в день по 50 мл.
Отвар из овса
Три стакана необработанного овса залейте тремя литрами воды и поставьте на медленный огонь. Томите отвар в течение 2,5-3 часов. Полученный напиток процедите и храните в темном месте. Принимайте отвар по 100 мл перед каждым приемом пищи в течение недели.
Морс из брусники и клюквы
Ягоды клюквы и брусники обладают не только мочегонным действием, но еще и антибактериальным, противовоспалительным и успокаивающим эффектом. Сварите из плодов морс и принимайте по 100 мл в день в течение двух недель. Повторите курс через 5-6 месяцев.
Чай с чабрецом
Вывести из почек песок и камни может чабрец. Заварите чайную ложку сушеной и измельченной травы 200 мл кипятка и настаивайте пару часов. Принимайте чай из чабреца за час до сна в течение недели.
Используя народные советы, вы можете очистить свои почки самостоятельно, поддержать или улучшить их работу. Но такие методы подойдут не всем из-за ряда противопоказаний. Поэтому перед применением того или иного способа проконсультируйтесь с врачом.
Источник:
