Любой врач скажет, что глюкозамин и хондроитин нужны организму. Это бесспорно, поскольку данные вещества – элемент нашей соединительной ткани. Того количества, в котором они вырабатываются организмом, крайне недостаточно. А в пище данных веществ очень мало, а для вегетарианцев и вовсе нет (источников растительного хондроитина не существует).
Вместе с тем, нагрузка на суставы в течение жизни большая, а поддержка отсутствует. Поэтому с возрастом суставы разрушаются, что ведет к болям, снижению физической активности, сильно ограничивает человека и попросту превращает его в «развалину». Чтобы этого не произошло, нужно принимать хондропротекторы. Это хондроитин и глюкозамин в капсулах или таблетках. Если мы сами не позаботимся о своих суставах, никто этого за нас не сделает.
Что конкретно делают глюкозамин и хондроитин? Это вещества, восстанавливающие ткани опорно-двигательной системы.
Глюкозамин и хондроитин:
— устраняют боли;
— укрепляют сосуды;
— останавливают воспалительные процессы (в том числе, кстати, раковые).
Помимо общих фраз могу сказать, что в моей семье от артроза страдал прадед, та же пробелема в 65 лет у моей мамы, у старшего брата (45 лет) тоже лет как пять началось, и у меня с 35 побаливают оба колена.
За время моей проблемы я пила два разных комплекса разных производителей с названием «Глюкозамин и хондроитин». Один египетский «Глюкозамин компаунд» (там и глюкозамин, и хондроитин в составе) и второй – комплекс «Сибирского здоровья» из линейки Siberian Super Natural Sport. Когда я пила первый, у меня появились резкие боли в колени, то есть данный комплекс (кстати, довольно дешевый – его все туристы с собой увозят) мне не помог (так что не гонитесь за дешевизной египетских БАДов). Когда перешла на добавку «Сибирское здоровье», боли ушли. Поэтому я советую именно ее.
Я так понимаю, она сильнее, потому что предназначена для спортсменов. Ну, и качество продукции «Сибирское здоровье» очень высокое. К слову, по уровню физической активности я почти могу себя отнести к спортсменам – я прохожу 4 км в день чистой дистанции плюс в придачу к занятиям йогой и повседневным выходам (магазин, прогулки с ребенком и т. д.). То есть хожу довольно много, а проблема носит также и наследственный характер.
С составе добавки «Сибирского здоровья» — это почти 2 грамма сильных хондропротекторов. Комплекс полностью натуральный.
Хочу отметить, как удобно его принамать – 2 таблетки раз в день, а не 2-4 таблетки, как у других хондропротекторов. Так что забыть невозможно. Принимаю утром после еды с витаминами.
В банке – 120 таблеток, то есть банка получается на 2 месяца. Заканчивается одна баночка – у меня припасена и другая. Очень хороший комплекс.
Принимать хондропротекторы нужно всю жизнь – и чем раньше, тем лучше. Вы таким образом создаете профилактику проблем с суставами, сохраняя себе здоровье на многие годы вперед. Рекомендуется абсолютно всем!
Источник:
