женское здоровье

Скажем бактериям «НЕТ!!!»

Зима!!! Сезон простуд и вирусных инфекций!!!
Бактерии и вирусы подстерегают нас везде:
на работе и в школе, в трамвае и автобусе…
Не будем забывать, что вирусы находятся в расстоянии 1,5-2 метра от заболевшего и с успехом распыляются примерно на 9-10 метров при чихании и кашле.

Что же делать? Как уберечь себя и своих близких от болезни? Вирусы, бактерии не только витают в воздухе, но также находятся на поручнях, сидениях в общественном транспорте. Поэтому, если вы ездите на автобусах, троллейбусах, метро и т. д., старайтесь не прикасаться грязными руками к лицу.

Придя домой, вымойте руки, лицо, шею (в общем все открытые участки тела) с мылом.
И здесь прекрасным помощником для вас станет мыло антибактериальное «Safeguard».


Руки в сезон вирусной инфекции просто необходимо мыть как можно чаще и тщательнее!!!



Также необходимо чаще делать влажную уборку дома с хлорсодержащими веществами.
К примеру, я в воду для уборки добавляю немного «Domestos». Это средство хорошо дезинфицирует, еще можно использовать белизну.

Проветривание помещения также необходимо!!! Если этого не делать, в воздухе повышается количество вредных примесей, таких как метан, аммиак, которые очень вредны для организма и снижают иммунитет.
Кроме того, в непроветриваемых помещениях не хватает отрицательно заряженных ионов, которые просто необходимы для организма.

Лук, чеснок — природные помощники при борьбе с вирусами и болезнетворными бактериями!!!
В нашей семье, в сезон простуды на столе всегда присутствуют эти овощи.
Помню, когда сыновья ходили в садик, во время простуды всем детишкам на шею одевали пластиковое «яйцо» от киндера, в котором были проделаны дырочки, а
внутри него был мелко порезанный чеснок. Эдакий талисман от гриппа и простуды!

Оксолиновая и вифероновая мази перед выходом на улицу защитят от вирусов, стоит только такой мазью смазать нос внутри.

Еще одно очень хорошее и доступное средство — это эфирные масла.
Такие как эвкалиптовое, пихтовое, лавандовое, можжевеловое, кедровое, чайного дерева.
Эти масла как по отдельности, так и в комбинации можно и нужно носить в аромокулонах. Они защитят организм от вирусной инфекции, а также повысят иммунитет.
Дома те же масла применяйте в аромолампах и добавляйте в воду, при мытье полов.
Если в семье уже кто-то начал кашлять или потекло из носа, накапайте на подушку эвкалиптового или пихтового масла и болезнь отступит.

Выполняя эти нехитрые рекомендации вы защитите себя и своих близких от коварной вирусной инфекции.
Будьте здоровы!!!


Источник: mycharm.ru

Добавить комментарий