Мнения специалистов по поводу употребления алкоголя на диете сильно расходятся. О том, что делать, если вы хотите выпить и не набрать лишние килограммы, читайте у нас.Данная статья предназначена для лиц старше 18 летА вам уже исполнилось 18?
Эксперты Роскачества рассказали о том, какие вина нужно выбирать, если вы придерживаетесь диеты для похудения.
По мнению специалистов, нужно выбирать только сухие вина, так как в них содержится наименьшее количество сахара. От крепких алкогольных напитков лучше совсем отказаться из-за их калорийности.
— сообщили эксперты Роскачества.
Кроме этого, не рекомендуется совмещать занятие спортом и употребление спиртных напитков — такое сочетание имеет негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Также следует соблюдать меру — лучше выпить бокал качественного вина, чем целую бутылку некачественного.
Главное фото: zdorovieinfo.ru
Источник:
