женское здоровье

Зубастые мифы, или не все советы одинаково полезны

Казалось бы, чистить зубы — абсолютно простая и понятная всем процедура ухода за полостью рта. Но на самом деле даже такое нехитрое и самое обычное дело обрастает мифами и предрассудками. Давайте рассмотрим самые популярные из них.

1. Зубы нужно чистить сразу после приема пищи

Зубы действительно нужно чистить после еды, но не сразу, тем более если в качестве десерта были съедены фрукты или выпит сок, содержащие огромное количество фруктовых кислот, которые делают эмаль уязвимой и мягкой. Лучше прополоскать рот водой комнатной температуры, подождать 20-30 минут, чтобы слюна могла самостоятельно нейтрализовать кислоту во рту, а уже потом приступать к добросовестной чистке зубов.




2. Наша паста самая лучшая, ведь в ее составе нет сахара

Неправда! Это есть не что иное, как очередной рекламный трюк производителей. Ведь в соответствии с ГОСТ 7983-99 и Европейской директивой 76.768. ЕЕС в зубных пастах не должна содержаться сахароза и другие быстро растворимые углеводы. Так что кричать во всеуслышание об отсутствии сахара в пасте просто нелепо, ведь по стандарту его и так не должно быть.




3. Молочные зубы можно не чистить и не лечить

Абсолютная неправда. Молочные зубы также подвержены кариесу и если его вовремя не лечить, это приводит к таким серьезным заболеваниям, как пульпит — воспаление внутренних тканей зуба. Кроме того преждевременное разрушение молочных зубов может спровоцировать неправильный рост постоянных — они могут вырасти криво и в последствии потребуется ортодонтическая корректировка.



4. Плохие зубы передаются по наследству

Если у родителей плохие зубы, то это совсем не означает, что у детей будут точно такие же проблемы. Важную роль играют перенесенные инфекционные заболевания во время беременности, употребление антибиотиков и степень усвояемости кальция и фосфора организмом будущей мамы. Генетически могут передаваться, например толщина эмали, расположение зубов.

5. Перед первым применением зубную щетку нужно обязательно продезинфицировать кипятком

Подобные манипуляции нужно было делать лет 70 назад, когда щетки были из натуральной щетины, но полимерные материалы, из которых сделан ворс современных «орудий» для гигиены полости рта не предназначены для обработки высокой температурой. Достаточно просто хорошо промыть новую зубную щетку под струей воды из-под крана и она уже готова к использованию.

6. Самое главное в чистке зубов — это паста

В первую очередь зубы чистит зубная щетка — именно она механическим путем удаляет весь зубной налет с поверхности эмали. Очень многие большое внимание уделяют пасте, в то время как на щетке могут сэкономить — купить очень дешевую с жесткой щетиной или же несвоевременно ее менять. Ради интереса можно поэкспериментировать и нанести, например, на обычную марлю порцию зубной пасты и так почистить зубы. Ну как — есть разница? Так что не следует забывать о важности зубной щетки.




7. Зубы можно чистить меньше, но интенсивнее

Признаемся честно — всегда ли мы чистим зубы не менее трех минут? Конечно же бывают случаи, особенно по утрам, когда мы спешим и опаздываем, поэтому процесс чистки у нас проходит быстро и очень интенсивно. Но важно именно тщательно, без лишних усилий, которые могут поцарапать эмаль и десна, проводить ежедневную гигиеническую процедуру полости рта. Кроме того, если чистить зубы очень мало, то зубной налет удаляется не полностью, что приводит к образованию зубного камня.

8. Если зубы не болят, то к стоматологу можно не ходить

Неправда! Большинство заболеваний полости рта на начальном этапе происходит практически незаметно и безболезненно. И выявить проблему на ранней стадии может только лечащий врач. Так что лучше ходить к стоматологу на прием, как положено, 2 раза в год и быть уверенным в хорошем состоянии своих зубов. Ведь профилактика всегда лучше и дешевле лечения.



Чтобы избежать многих проблем со здоровьем, нужно постоянно следить за состоянием своих зубов и десен, своевременно ходить к стоматологу и поменьше доверять всякой сомнительной информации о зубах и не только, которой в эпоху телевидения и интернета просто огромное количество.

Источник: mycharm.ru

Добавить комментарий